Dlaczego wyniki juniora nie gwarantują sukcesu w dorosłym tenisie – wnioski z badań
Wielu młodych tenisistów odnosi spektakularne sukcesy w kategoriach młodzieżowych, ale zaledwie niewielki procent z nich trafia do ścisłej czołówki zawodowego tenisa. Dlaczego?
Bycie dobrym trenerem tenisa…
Jakie cechy i umiejętności powinien posiadać dobry trener? O tym można napisać całą książkę albo chociażby jeden konkretny rozdział. W tym wpisie skupię się na jednej rzeczy: strachu, a bardziej na wyzbyciu się go, czyli można powiedzieć na odwadze, żeby wydźwięk był bardziej pozytywny i budujący, motywujący, a nie ściągający w dół.
Tenis i astrologia. Czy moje dziecko ma predyspozycje do tenisa?
Sport, tenis i astrologia. Skąd takie połączenie? Jaki związek mogą mieć ze sobą tenis i astrologia? Czy można tylko za pomocą astrologii stwierdzić czy dane dziecko ma predyspozycje do sportu czy konkretnie do tenisa? Jakie aspekty, umiejętności, cechy charakteru są ważne przy ocenianiu czy dziecko…
Balansowanie na granicy – poszerzanie strefy komfortu
Jak chcemy osiągnąć coś znaczącego w tenisie musimy ciągle balansować na granicy. Sport to zdrowie, ale wyczynowy już nie do końca. Dzisiaj rywalizacja w tenisie jest ogromna, podobnie jak zasób wiedzy i łatwy dostęp do niej. Jeżeli chcemy doprowadzić tenisistę lub tenisistkę na szczyt, to trzeba szukać tej granicy, żeby później nieustannie ją przekraczać, ponieważ konkurencja nie śpi.
Tenis ziemny to dyscyplina przegranych – stosunek do porażki
Nikt nie chce przegrywać i w związku z tym źle się czuć. Dlatego tak ogromne znaczenie ma zrozumienie dla faktu, że przegrana, porażka, niepowodzenie… nie istnieją i będą miały dokładnie takie znaczenie, jakie im nadamy.
Federer: „Nie ma drogi na skróty. Pracuj ciężko. Pogódź się z tym”.
Roger Federer uważany jest przez wielu za największy talent w historii tenisa. Jednak on sam podkreśla istotę ciężkiej pracy w drodze na szczyt. „Nie ma drogi na skróty. Pracuj ciężko. Pogódź się z tym”. Wytrwałość i upór są jednymi z najważniejszych atrybutów i wartości w drodze do profesjonalnego tenisa.
Trener tenisa jako mistrz, mentor i nauczyciel
Pora przejść do drugiej w hierarchii wartości pozycji, a mianowicie roli trenera. Przede wszystkim dobry trener to pojęcie względne. Dla każdego „dobry” może oznaczać coś innego. Przy pracy z małymi dziećmi fundamentalnym aspektem jest to, jakim człowiekiem jest trener.
Zmieniaj dając przykład
Jako rodzic bądź przykładem dla swojego dziecka. Bądź punktualny. Szanuj innych ludzi. Bądź życzliwy i uprzejmy przede wszystkim w otoczeniu tenisowym oraz na turniejach. Staraj się o pozytywne nastawienie. Jeżeli chcesz, żeby Twoje dziecko prezentowało jakieś cechy, sam najpierw musisz się taki stać.
Jaki ma wpływ przemoc psychiczna i fizyczna na zawodnika?
Wielokrotnie widziałem przemoc psychiczną i fizyczną, jaką stosują rodzice względem swoich dzieci. Na przykład: bicie swojego syna po przegranym meczu na oczach innych osób czy zwyzywanie swojej córki, która przegrywa, po to aby wzięła się w garść i zaczęła grać lepiej. Kierowana strachem zawodniczka czy…
Dlaczego motywacja wewnętrzna u dziecka jest tak istotna?
O wadze motywacji wewnętrznej dowiedzieliśmy się po raz pierwszy, kiedy Janek zaczął uczęszczać do przedszkola Montessori w wieku 2,5 roku. Motywacja wewnętrzna jest nie tylko niezwykle istotna, ale przede wszystkim jest naturalna, jeżeli wypływa z naszego wnętrza. Nie ma potrzeby dodatkowej stymulacji dziecka, które garnie…
Psychika w tenisie. Dlaczego moje dziecko ma słabą głowę?
Dopiero po 16. roku życia przygotowanie mentalne staje się najważniejszym komponentem wpływającym na wynik w rozwoju tenisisty.
Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?
Rzeczywistość jest jaka jest: jak to życiu, czasami się wygrywa, a czasami się przegrywa. To jest całkowicie normalne. Oczywiście chciałoby się, abyśmy częściej odczuwali emocje, które dostarczają nam zwycięstwa. Nikt normalny, świadomie nie chce się przecież czuć źle i nie chce przegrywać. Dlatego też, tak ważne…
Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy turniej tenisowy?
Już dosyć regularnie trenujemy z synkiem w tenisa i już jutro Janek ma okazję, aby zagrać w swoim pierwszym turnieju, który odbędzie się dosyć blisko naszego miejsca zamieszkania. Paru innych znajomych trenerów i rodziców zadało mi następujące pytanie: czy Janek weźmie w nim udział? Temat ten…
Ojciec, który wie jak przekształcić swoją 7-letnią córkę w kolejną Serenę
Nie mogłem przejść obojętnie po lekturze artykułu w hiszpańskim El Mundo. Postanowiłem przetłumaczyć ten materiał i podzielić się nim z Wami. Uważam, że jest to kolejny bardzo ciekawy temat, który powinien być szerzej dyskutowany. Przeczytajcie i wyróbcie swoje własne zdanie. Brytyjczyk Ray Wood realizuje…
Lista 4 książek, które odmienią Twoje życie…
… pod warunkiem, że masz otwarty umysł i nie boisz się zmian. Oczywiście jest to subiektywna lista. Zamieszczam poniżej listę 4 książek, które w bardzo dużym stopniu odmieniły moje życie. Gdyby nie one, na pewno nie byłbym w miejscu, w którym jestem dzisiaj. A już…
Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu
Największą przeszkodą w uwolnieniu naszego potencjału jest zazwyczaj stres. Wielu tenisistów, ale też ogólnie sportowców potrafi bardzo dobrze grać na treningach, ale później nie potrafi przełożyć tego na mecz. Ja też tak miałem wiele razy. Szczególnie wtedy, jak miałem kilkanaście lat. Kompletnie nie radziłem sobie…
Szacunek i tenis. Czy wciąż idą ze sobą w parze?
Tenis jest piękny, ale coraz częściej dostrzegam jego ciemną stroną, a mianowicie brak szacunku ze strony zawodników w stosunku do trenerów i ogólnie do ludzi. Nie żebym koncentrował się na tym jakoś specjalnie, ale po prostu widać to prawie na każdym turnieju na jaki pojadę. Uważam,…
Czy rzeczywiście musimy się aż tak poświęcać, żeby dobrze grać w tenisa?
Interesujące, ale też pozbawione jakiegokolwiek sensu jest to, że wiele osób powiązanych z tenisem mówi o poświęceniu, a czasami nawet przybierają postawę ofiary mówiąc o tym, jak wiele trzeba zrobić i poświęcić, aby dobrze grać w tenisa. Przychodzi trener do zawodnika i mówi: Bez poświęceń,…
10 najważniejszych czynności ludzi sukcesu
Zainspirowałem się do tego wpisu przeglądając Facebooka, gdzie natrafiłem na post jednego z najlepszych trenerów sportowych, który napisał o 20 rzeczach, jakie robią ludzie sukcesu. Postanowiłem m.in. na podstawie tej listy zapisać 10 najważniejszych rzeczy i dodać swoje 5 groszy. Warto sobie odświeżyć co należy…
Djokovic, Federer, Murray i Nishikori o psychice w tenisie
Jak dobrze wiemy psychika w tenisie odgrywa najważniejszą rolę. Poniżej przeczytacie wypowiedzi najlepszych tenisistów o sile mentalnej w kluczowych momentach w meczu. Andy Murray, druga rakieta świata uważa, że wielcy zawodnicy grają swój najlepszy tenis w najważniejszych momentach: Są punkty, które są…
6 cennych wskazówek zalecanych podczas pracy z dziećmi na korcie
Światowej klasy trener Allistar McCaw na łamach portali społecznościowych, w swoich szkoleniach oraz na blogach tenisowych udostępnia wiele wartościowych treści. Jak na przykład te 6 wskazówek zalecanych podczas pracy z dziećmi. Staraj się utrzymać ich uwagę – zrób tak, żeby było interesująco i ciekawie…
