SUBSCRIBE NOW

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Filozofia hiszpańska, Trening

Liczy się jakość, nie ilość – czyli, ile powinien trenować 11-latek?

Przez te wszystkie lata doświadczeń na korcie, wiedzy zdobytej na nim i poza nim, a także mieszkania w Hiszpanii i trenowania w tutejszych akademiach tenisowych (w których to trenował przecież były numer 1 i 3 na świecie), mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością, że króluje tu zupełnie inne podejście do dzieci do 12 roku życia.

Ciekawostki, Wywiady

Tenisowe notatki na podstawie wywiadów z trenerami

Przy naszej ostatniej przeprowadzce z jednego mieszkania w Javea do drugiego, natknąłem się na mój stary zeszyt, w którym robiłem tenisowe notatki. Są one mniej więcej z 2017 roku, kiedy tak naprawdę rozpoczynaliśmy przygodę tenisową z Jankiem, który miał wtedy 6 lat. Część z tych notatek również posłużyła mi jako materiał do napisania książki Mały Tenisowy Mistrz. Są to notatki z cytatami, które przeplatają się z moją luźną interpretacją, tego co usłyszałem w wywiadach.

Astrologia, Ciekawostki

Kim tak naprawdę jest Novak Djokovic?

Jeśli znajduje się w sytuacji krytycznej lub kryzysowej jest dobrym człowiekiem, ponieważ jego zdecydowane podejście złagodzi obawy innych wokół niego i pomoże rozwiązać tę sytuację.

Ciekawostki

Srdjan: “Od dziś Novak stanie się symbolem i liderem wolnego świata”

Ojciec Novaka Djokovica rzucił się na wszystkich tych, którzy upokorzyli jego syna, zakazując mu wstępu do Australii, wskazując na przyczyny…

Astrologia, Ciekawostki, Psychologia

Tenis i astrologia. Czy moje dziecko ma predyspozycje do tenisa?

Sport, tenis i astrologia. Skąd takie połączenie? Jaki związek mogą mieć ze sobą tenis i astrologia? Czy można tylko za…

Ciekawostki

Liga Tenisowa Mały Tenisowy Mistrz

Ważnym elementem rozgrywek jest poszanowanie zasad fair-play. Podczas rozgrywanych spotkań w lidze istotny jest wzajemny szacunek, uczciwa gra, skupienie się przede wszystkim na dobrej grze w pozytywnej i przyjaznej atmosferze.

Technika & taktyka

Serwis tenisowy. Gdzie serwować i dlaczego?

Możesz nie mieć serwisu tak różnorodnego, ani mocnego jak profesjonalni tenisiści, ale wiedza, gdzie serwować i dlaczego może dodać wielu argumentów do Twojego arsenału taktycznego.

Ciekawostki

Carlos Alcaraz następcą Rafaela Nadala?

Jutro 5 maja 2021 Carlos Alcaraz zmierzy się z Rafaelem Nadalem w drugiej rundzie turnieju ATP Masters 1000 w Madrycie. Juan Carlos Ferrero, człowiek, który kieruje tenisowym losem młodego Carlosa, określił spotkanie z Rafą jako “pojedynek pokoleniowy”, ale odrzuca fakt, że jego podopieczny jest następcą jednego z najlepszych tenisistów w historii.

Ciekawostki

Ile kosztuje trenowanie 10-letniego tenisisty?

W tym wpisie przedstawiam ile kosztuje “trenowanie” 10-letniego tenisisty.

Ciekawostki

Droga do największego sukcesu w historii polskiego, męskiego tenisa

Wielkanoc 2021. Łatwo będzie zapamiętać tą datę, ponieważ Hubert Hurkacz odniósł największy sukces w historii polskiego męskiego tenisa. Wygrał turniej…

Ciekawostki

60 najlepiej opłacanych tenisistów w historii

Jak już dojdzie się na najwyższy tenisowy poziom, to pieniądze jakie się zarabia są ogromne.  Poniżej lista 60 najlepiej opłacanych…

Trening

Tenis to nie sprint, tylko ultramaraton

Świat pędzi. Wszystko dzieje się bardzo szybko w dzisiejszych czasach. Dostęp do informacji jest bardzo szybki. Wszystko chce się od razu, na już, na teraz. Jak w takich warunkach tłumaczyć, że tenis to nie jest sprint, tylko ultramaraton? Jak być cierpliwym, kiedy wszyscy wokół chcą jak najszybszych rezultatów? Rodzice, trenerzy czy dzieci. Postaram się odpowiedzieć na te pytania oraz napisać jaki powinien być wzorcowy rozwój dziecka, jeśli chodzi o poszczególne etapy życia tenisowej edukacji.

poszerzanie strefy komfortu
Psychologia
Balansowanie na granicy – poszerzanie strefy komfortu 

Jak chcemy osiągnąć coś znaczącego w tenisie musimy ciągle balansować na granicy. Sport to zdrowie, ale wyczynowy już nie do końca. Dzisiaj rywalizacja w tenisie jest ogromna, podobnie jak zasób wiedzy i łatwy dostęp do niej. Jeżeli chcemy doprowadzić tenisistę lub tenisistkę na szczyt, to trzeba szukać tej granicy, żeby później nieustannie ją przekraczać, ponieważ konkurencja nie śpi.

Federer: “Nie ma drogi na skróty. Pracuj ciężko. Pogódź się z tym”. 
Zmieniaj dając przykład 
Dlaczego motywacja wewnętrzna u dziecka jest tak istotna? 
Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać? 
Ojciec, który wie jak przekształcić swoją 7-letnią córkę w kolejną Serenę 
Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu 
Czy rzeczywiście musimy się aż tak poświęcać, żeby dobrze grać w tenisa? 
Djokovic, Federer, Murray i Nishikori o psychice w tenisie 

Ciekawostki | Technika & taktyka

Ciekawostki, Wywiady
Tenisowe notatki na podstawie wywiadów z trenerami 

Przy naszej ostatniej przeprowadzce z jednego mieszkania w Javea do drugiego, natknąłem się na mój stary zeszyt, w którym robiłem tenisowe notatki. Są one mniej więcej z 2017 roku, kiedy tak naprawdę rozpoczynaliśmy przygodę tenisową z Jankiem, który miał wtedy 6 lat. Część z tych notatek również posłużyła mi jako materiał do napisania książki Mały Tenisowy Mistrz. Są to notatki z cytatami, które przeplatają się z moją luźną interpretacją, tego co usłyszałem w wywiadach.

Srdjan: “Od dziś Novak stanie się symbolem i liderem wolnego świata” 
Liga Tenisowa Mały Tenisowy Mistrz 
Carlos Alcaraz następcą Rafaela Nadala? 
Droga do największego sukcesu w historii polskiego, męskiego tenisa 
Dr Elżbieta Zubrzycka: “Każdy rodzic trenującego dziecka powinien bezwzględnie przeczytać tę książkę”. 
Na co zwrócić uwagę przy wyborze trenera? 
Janek Lipka – mistrzem Województwa Pomorskiego Skrzatów 
Nauka gry w tenisa jest łatwa czy trudna? 
Novak Djokovic wybrał swoje dwa najlepsze mecze 
Chcesz, żeby Twoje dziecko wygrywało w przyszłości? Przypilnuj techniki! 
Ciekawostki, Wywiady
Tenisowe notatki na podstawie wywiadów z trenerami 

Przy naszej ostatniej przeprowadzce z jednego mieszkania w Javea do drugiego, natknąłem się na mój stary zeszyt, w którym robiłem tenisowe notatki. Są one mniej więcej z 2017 roku, kiedy tak naprawdę rozpoczynaliśmy przygodę tenisową z Jankiem, który miał wtedy 6 lat. Część z tych notatek również posłużyła mi jako materiał do napisania książki Mały Tenisowy Mistrz. Są to notatki z cytatami, które przeplatają się z moją luźną interpretacją, tego co usłyszałem w wywiadach.

Srdjan: “Od dziś Novak stanie się symbolem i liderem wolnego świata” 
Liga Tenisowa Mały Tenisowy Mistrz 
Ile kosztuje trenowanie 10-letniego tenisisty? 
60 najlepiej opłacanych tenisistów w historii 
Na co zwrócić uwagę przy wyborze trenera? 
Novak Djokovic wybrał swoje dwa najlepsze mecze 
Ile powinien “trenować” 8 latek? 
Czy “papierek” wytrenuje tenisowego mistrza? 
Pierwszy turniej Janka w Hiszpanii 
Powrót do treningów 
Technika & taktyka
Serwis tenisowy. Gdzie serwować i dlaczego? 

Możesz nie mieć serwisu tak różnorodnego, ani mocnego jak profesjonalni tenisiści, ale wiedza, gdzie serwować i dlaczego może dodać wielu argumentów do Twojego arsenału taktycznego.

Gra z pół kortu. Jak atakować? 
Nauka gry w tenisa jest łatwa czy trudna? 
Chcesz, żeby Twoje dziecko wygrywało w przyszłości? Przypilnuj techniki! 
tenisowy przebijacz
Technika & taktyka
Tenisowy przebijacz – jak go pokonać? 

Na pewno masz co najmniej jednego lub nawet kilku przeciwników, którzy przyprawiają Cię o ból głowy. Jestem przekonany, że jednym z nich będzie typowy przebijacz, cykacz, baloniarz – zawodnik czy zawodniczka grająca defensywnie.

Czy Tenis 10 jest dla każdego? 
Taktyka i strefy kortu tenisowego. Jak grać z głębi? 
Po co Ci silna głowa, jeśli nie masz dobrych uderzeń?! 
Filozofia hiszpańska, Trening
Liczy się jakość, nie ilość – czyli, ile powinien trenować 11-latek? 

Przez te wszystkie lata doświadczeń na korcie, wiedzy zdobytej na nim i poza nim, a także mieszkania w Hiszpanii i trenowania w tutejszych akademiach tenisowych (w których to trenował przecież były numer 1 i 3 na świecie), mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością, że króluje tu zupełnie inne podejście do dzieci do 12 roku życia.

Proste koncepcje przynoszą ponadprzeciętne rezultaty 
Grupa tenisowa i sparingi w Sopocie 
Trenuj w jednej z trzech najlepszych akademii w Hiszpanii – nowy projekt 
Pierwsze treningi Janka w akademii Ferrera 
Rozsądek logika i statystyka w tenisie
Filozofia hiszpańska
Rozsądek, logika i statystyka w tenisie 

Często nie dostrzegamy rozwiązania, które jest tuż przed nami. Podobnie jak umysł ma tendencję do negowania tego, co podpowiada intuicja, tak trenerzy i rodzice szukają wyszukanych rozwiązań, nie bacząc na mierzalne (i zmierzone już dawno) rezultaty.

Hiszpański luz tenisowy. Porównanie polskiego i hiszpańskiego podejścia 
Gdy David “Ferru” Ferrer gra na korcie obok 
W grupie siła! (wideo) 
Filozofia hiszpańska, Trening
Liczy się jakość, nie ilość – czyli, ile powinien trenować 11-latek? 

Przez te wszystkie lata doświadczeń na korcie, wiedzy zdobytej na nim i poza nim, a także mieszkania w Hiszpanii i trenowania w tutejszych akademiach tenisowych (w których to trenował przecież były numer 1 i 3 na świecie), mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością, że króluje tu zupełnie inne podejście do dzieci do 12 roku życia.

Proste koncepcje przynoszą ponadprzeciętne rezultaty 
Grupa tenisowa i sparingi w Sopocie 
Trenuj w jednej z trzech najlepszych akademii w Hiszpanii – nowy projekt 
Pierwsze treningi Janka w akademii Ferrera 
Rozsądek logika i statystyka w tenisie
Filozofia hiszpańska
Rozsądek, logika i statystyka w tenisie 

Często nie dostrzegamy rozwiązania, które jest tuż przed nami. Podobnie jak umysł ma tendencję do negowania tego, co podpowiada intuicja, tak trenerzy i rodzice szukają wyszukanych rozwiązań, nie bacząc na mierzalne (i zmierzone już dawno) rezultaty.

Hiszpański luz tenisowy. Porównanie polskiego i hiszpańskiego podejścia 
Gdy David “Ferru” Ferrer gra na korcie obok 
W grupie siła! (wideo) 

Subskrybuj

WordPress Theme built by Shufflehound. © 2021. Karolina i Dariusz Lipka All rights reserved