Ile powinien „trenować” 8 latek?

Zainspirowałem się do tego wpisu po przeczytaniu nowego podręcznika dla trenerów i instruktorów Tenis10, a w szczególności rozdziału "PLANOWANIE" ze strony 109. Zanim przejdziemy do sedna sprawy, to z tego miejsca chciałbym pogratulować autorom, ponieważ wykonali ogrom pracy i uważam, że podręcznik jest bardzo wartościowym narzędziem w szczególności dla trenerów i instruktorów, którzy nie mieli… Czytaj dalej Ile powinien „trenować” 8 latek?

Powrót do treningów

Dzisiaj zagraliśmy z Jankiem po raz pierwszy od sześciu dni. Dla nas to szmat czasu, zważywszy na to, że przez ostatnie pare tygodni graliśmy po 5-6 godzin tygodniowo, a raz nawet mieliśmy taki tydzień, w którym zagraliśmy nawet trochę ponad 7 godzin. Czy to dużo czy na mało? To zależy od wielu czynników, ale to… Czytaj dalej Powrót do treningów

Zawodnik, który był trenowany jak żołnierz

Czy wpadłbyś na to, że Dominic Thiem o twarzy małego dziecka, wykonywał jedne z najcięższych treningów, jakie mógłby wykonywać zawodnik z tenisowej elity? W końcu nieprzypadkowo dochodzi się do półfinału Roland Garros, wygrywa się 4 turnieje w sezonie, w tym jeden na trawie pokonując samego Rogera Federera, a to jeszcze nie koniec, bo Austriak w… Czytaj dalej Zawodnik, który był trenowany jak żołnierz

Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy turniej tenisowy?

Już dosyć regularnie trenujemy z synkiem w tenisa i już jutro Janek ma okazję, aby zagrać w swoim pierwszym turnieju, który odbędzie się dosyć blisko naszego miejsca zamieszkania. Paru innych znajomych trenerów i rodziców zadało mi następujące pytanie: czy Janek weźmie w nim udział? Temat ten mnie zainteresował i postanowiłem troszeczkę go zgłębić. Tak, więc chodzi… Czytaj dalej Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy turniej tenisowy?

Dzień z życia 5-letniego „sportowca”

Kolejny dzień "treningów" za nami. No właściwe to gier i zabaw. Wczoraj było ostro - ponad godzina ze mną i godzina zajęć z piłki nożnej w grupie. Wcześniej jeszcze przedszkole od 9 do 16, gdzie też były zajęcia ruchowe. Ze mną było przede wszystkim rzucanie piłkami do kosza - to chyba teraz najbardziej Janka ekscytuje,… Czytaj dalej Dzień z życia 5-letniego „sportowca”

Historia profesjonalnej zawodniczki – odpowiedź na „Dzisiejszą tenisową młodzież”

Muszę przyznać, że wpis „Dzisiejsza tenisowa młodzież” odniósł spory sukces, jak na początki mojego tenisowego bloga. Mam nadzieję, że to dopiero początek i z czasem uda mi się przyciągnąć merytorycznymi treściami, coraz to większe grono czytelników. Wpis ten wyświetlił się prawie 8 tysiącom osób na Facebooku. 18 osób udostępniło ten post i wywiązała się ciekawa… Czytaj dalej Historia profesjonalnej zawodniczki – odpowiedź na „Dzisiejszą tenisową młodzież”

Dzisiejsza tenisowa młodzież

Turniej międzynarodowy na kilka godzin lotu od domu, który już niebawem ma się rozpocząć. Siedzi dwóch trenerów na trybunach i oglądają jak trenują ich podopieczni. Postanowili usiąść trochę dalej od kortu, żeby zobaczyć jak zawodnicy będą się zachowywali sami na korcie, jak trenerzy nie będą brali aktywnego udziału w treningu. Zanim jednak rozpoczął się trening,… Czytaj dalej Dzisiejsza tenisowa młodzież