Rola rodzica w tenisie cz.2
Rodzic powinien pomagać dziecku w postrzeganiu tenisa, jako super zabawa, ale jednocześnie ciekawe wyzwanie. Warto, żeby dziecku tenis kojarzył się pozytywnie, ale jednocześnie, żeby nie był zbyt prosty, ponieważ tenis ogólnie jest dosyć trudną dyscypliną, szczególnie, gdy myślimy o tym, żeby grać w przyszłości zawodowo….
Po co Ci silna głowa, jeśli nie masz dobrych uderzeń?!
Jeśli Twoje uderzenie jest słabe to bezpośrednio oddziałuje ono na Twoją psychikę, dlatego, żeby mieć silną sferę mentalną najlepiej jest mieć dobre uderzenia.
Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?
Rzeczywistość jest jaka jest: jak to życiu, czasami się wygrywa, a czasami się przegrywa. To jest całkowicie normalne. Oczywiście chciałoby się, abyśmy częściej odczuwali emocje, które dostarczają nam zwycięstwa. Nikt normalny, świadomie nie chce się przecież czuć źle i nie chce przegrywać. Dlatego też, tak ważne…
Wykład Toniego Nadala: „Co tak naprawdę się liczy”, cz.IV
Po prawie trzech tygodniach przerwy, dzielę się z Wami czwartą częścią wykładu Toniego Nadala. Przepraszam, że tak długo musieliście czekać, ale jak już dobrze wiecie doszło mi kolejne zajęcie, które wymagało poświęcenia sporej ilości czasu. Do tego jeszcze przybyło mi paru zawodników, z którymi nawiązałem…
Powrót do treningów
Dzisiaj zagraliśmy z Jankiem po raz pierwszy od sześciu dni. Dla nas to szmat czasu, zważywszy na to, że przez ostatnie pare tygodni graliśmy po 5-6 godzin tygodniowo, a raz nawet mieliśmy taki tydzień, w którym zagraliśmy nawet trochę ponad 7 godzin. Czy to dużo…
TRENING ŻYCIA – Top 10 najczęściej czytanych tekstów w 2016 r.
Tworząc ten ranking sam byłem ciekaw co z tego wyniknie. Jest to ranking według ilości odwiedzin dla danego artykułu na blogu. Jak do tej pory na moim tenisowym blogu zostały zamieszczone 72 wpisy, z czego 60 przez ostatnie 4 miesiące. Jest to jedyny blog tego…
Wykład Toniego Nadala: „Co tak naprawdę się liczy”, cz.III
Zgodnie z zapowiedzią dzielę się z Wami trzecią częścią wykładu Toniego Nadala. Przy poprzednich dwóch częściach spotkałem się z wieloma pochlebnymi komentarzami oraz podziękowaniami za przetłumaczenie. To dodaje skrzydeł, aby nie przestawać i wciąż pracować nad tym, aby blog rozwijał się i żeby zamieszczane treści…
Wykład Toniego Nadala: „Co tak naprawdę się liczy”, cz.II
Muszę przyznać, że słuchałem tego wykładu już wiele, wiele razy, ale za każdym razem gdy do słucham, mam niezły ubaw z anegdot Toniego. Najbardziej jednak podoba mi się pokora i szacunek w Tonim Nadalu, a zarazem oczywiście charakter jaki posiada jego podopieczny Rafa.
Finał Mistrzostw Polski Juniorek i… puste trybuny (zdjęcia)
Postanowiliśmy dzisiaj z Jankiem przejść się na spacer po Sopocie i przy okazji zahaczyliśmy o korty Sopot Tenis Klub, gdzie był rozgrywany finał Mistrzostw Polski Juniorek, w którym grała pierwsza rozstawiona Daria Kuczer (nr 3 na liście PZT do lat 18) oraz ósma rozstawiona Marcelina…
Zawodnik, który był trenowany jak żołnierz
Czy wpadłbyś na to, że Dominic Thiem o twarzy małego dziecka, wykonywał jedne z najcięższych treningów, jakie mógłby wykonywać zawodnik z tenisowej elity? W końcu nieprzypadkowo dochodzi się do półfinału Roland Garros, wygrywa się 4 turnieje w sezonie, w tym jeden na trawie pokonując samego…
Niezwykłe, nieprzypadkowe spotkanie!
Wczoraj po treningu na kortach Lechia Tennis Club z moim podopiecznym udałem się na kort centralny Sopot Tenis Klub, gdzie rozgrywany był ćwierćfinał turnieju Futures (ponownie międzynarodowy męski tenis powrócił na sopockie korty, co jest na pewno w dużej mierze zasługą nowych władz). Wystąpili w nim Kamil Majchrzak…
9 powodów, dla których należy ograniczyć dziecku dostęp do sprzętu elektronicznego
Ostatnio mieliśmy (ja i żona) rozmowę z synkiem o złym wpływie gier w telefonie na jego zdrowie oraz o tym, że jest to strata czasu i że praktycznie niczego się przez to nie uczy. Tak się składa, że wczoraj odbierając synka z przedszkola w materiałach dla rodziców,…
Ile wydaje na tenis zawodnik z trzeciej setki rankingu ATP? (wywiad)
Na tapetę biorę dzisiaj pewnego hiszpańskiego zawodnika, z którym zresztą miałem okazję zagrać w 2004 roku w 1 rundzie eliminacji turnieju Satellite (już dzisiaj nie ma turniejów tego typu, ale ranga bardzo podobna do rangi Futures) w Barcelonie. Przegrałem 6:4, 6:4, ale walka była bardzo…
Nasza niedziela z tenisem (fotorelacja)
Wczoraj prawie przez cały dzień byliśmy na kortach w Gdańsku – Wrzeszczu przy ul. Uphagena 25, gdzie był rozgrywany turniej dla dzieci Lion’s Bank Tennis Cup oraz I edycja Gdańskiego Dnia z Tenisem. Poziom tenisowy może nie był zbyt wysoki, ale trzeba przyznać, że frekwencja dopisała,…
Nie chwalić, nie nagradzać – więc jak docenić dziecko?
Specjaliści uczulają rodziców: nagrody (w tym również pochwały) w dłuższej perspektywie dają efekt odwrotny od zamierzonego – nie motywują ani nie budują w dziecku poczucia własnej wartości. Powodują natomiast, że z czasem dziecko zaczyna podejmować wyzwania przede wszystkim dla spodziewanej nagrody, a niepowodzenia przeżywa jako…
Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy turniej tenisowy?
Już dosyć regularnie trenujemy z synkiem w tenisa i już jutro Janek ma okazję, aby zagrać w swoim pierwszym turnieju, który odbędzie się dosyć blisko naszego miejsca zamieszkania. Paru innych znajomych trenerów i rodziców zadało mi następujące pytanie: czy Janek weźmie w nim udział? Temat ten…
TENIS JEST BARDZO DROGI DLA ZWYKŁEJ RODZINY
Kilka tygodni temu pewna bardzo młoda hiszpańska tenisistka postanowiła zakończyć karierę. Miała zaledwie 19 lat. Imię i nazwisko tej osoby nie jest tak naprawdę istotne. Bardziej chodzi o pokazanie i uświadomienie z czym się wiąże wkraczanie w profesjonalny tenis. Mimo tak młodego wieku powiedziała…
11 sekretnych pytań do tenisowego świata
ESPN przeprowadził ankietę wśród 31 anonimowych profesjonalnych tenisistów, zadając 11 pytań na różne tematy: doping, ustawienie meczów oraz inne kwestie powiązane z ATP i WTA. Uważam taką sondę za bardzo interesującą. Możemy zobaczyć trochę od środka jak myślą profesjonalni tenisiści. Poniżej lista pytań, odpowiedzi oraz…
Ojciec, który wie jak przekształcić swoją 7-letnią córkę w kolejną Serenę
Nie mogłem przejść obojętnie po lekturze artykułu w hiszpańskim El Mundo. Postanowiłem przetłumaczyć ten materiał i podzielić się nim z Wami. Uważam, że jest to kolejny bardzo ciekawy temat, który powinien być szerzej dyskutowany. Przeczytajcie i wyróbcie swoje własne zdanie. Brytyjczyk Ray Wood realizuje…
25 lat gra w tenisa i nie wygrał jednego meczu
Kto nie dąży do zrealizowania swoich marzeń? Wszyscy powinni mieć choć jedno marzenie, aby czuć, że się żyje, aby pobujać trochę w obłokach, aby oddychać z ogromną chęcią, aby je spełnić i być spełnionym. Albo go nie spełnić i dalej czuć się doskonale, ponieważ zawsze…
Dlaczego zacząłem bardziej dbać o własne zdrowie?
Już prawie półtora roku temu w lutym 2015 roku, po raz kolejny rozochociłem się na granie w turniejach, mimo tego, że oficjalnie podjąłem decyzję o zakończeniu przygody z profesjonalnym tenisem parę miesięcy wcześniej. Zaczynało mi być szkoda poprzedniego sezonu, który był najlepszym w mojej karierze (najdalej…
Lista 4 książek, które odmienią Twoje życie…
… pod warunkiem, że masz otwarty umysł i nie boisz się zmian. Oczywiście jest to subiektywna lista. Zamieszczam poniżej listę 4 książek, które w bardzo dużym stopniu odmieniły moje życie. Gdyby nie one, na pewno nie byłbym w miejscu, w którym jestem dzisiaj. A już…
Mój pierwszy turniej Futures
Pierwszy turniej Futures rozegrałem w wieku szesnastu lat w 2003 roku w portugalskim Faro. Pojechaliśmy z innymi zawodnikami z akademii furgonetką, która mieściła osiem osób – niezbędny środek transportu dla akademii tenisowej. Cały ten turniej był dla mnie ogromnym przeżyciem, ponieważ nie dość, że byłem…
Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu
Największą przeszkodą w uwolnieniu naszego potencjału jest zazwyczaj stres. Wielu tenisistów, ale też ogólnie sportowców potrafi bardzo dobrze grać na treningach, ale później nie potrafi przełożyć tego na mecz. Ja też tak miałem wiele razy. Szczególnie wtedy, jak miałem kilkanaście lat. Kompletnie nie radziłem sobie…
Co robić, a czego nie robić na turniejach? Mini poradnik dla rodziców
Spotykamy się na turniejach juniorskich z przeróżnymi zachowaniami rodziców, ale w tym wpisie koncentruję się przede wszystkim na tym co powinno i czego nie powinno się robić, gdy uczestniczy w turnieju Twoje dziecko. Piszę to na bazie swoich obserwacji i wieloletnich doświadczeń zarówno jako zawodnik,…
Moja rozmowa z Tonim Nadalem
Nadal skończył mecz z Murray’em w Madrycie. Wszyscy opuścili stadion i Toni został sam z Rafą na korcie. Rafael Nadal rozciągał się i poczułem, że to jest idealny moment, żeby do nich podejść i nawiązać z nimi kontakt. Biegła znajomość języka hiszpańskiego przydała się. Toni…
Szacunek i tenis. Czy wciąż idą ze sobą w parze?
Tenis jest piękny, ale coraz częściej dostrzegam jego ciemną stroną, a mianowicie brak szacunku ze strony zawodników w stosunku do trenerów i ogólnie do ludzi. Nie żebym koncentrował się na tym jakoś specjalnie, ale po prostu widać to prawie na każdym turnieju na jaki pojadę. Uważam,…
Czy rzeczywiście musimy się aż tak poświęcać, żeby dobrze grać w tenisa?
Interesujące, ale też pozbawione jakiegokolwiek sensu jest to, że wiele osób powiązanych z tenisem mówi o poświęceniu, a czasami nawet przybierają postawę ofiary mówiąc o tym, jak wiele trzeba zrobić i poświęcić, aby dobrze grać w tenisa. Przychodzi trener do zawodnika i mówi: Bez poświęceń,…
Twoje dziecko potrzebuje Ciebie jako rodzica, nie jako trenera
Sukces tenisisty, ale także każdego sportowca jest praktycznie niemożliwy bez odpowiedniego wsparcia rodziców. Są oni przede wszystkim podporą emocjonalną poza kortem, co jest szczególnie ważne. Rodzice znają bardzo dobrze swoje dziecko, znają jego pragnienia, obawy, jego słabe i mocne strony. Widzą jak dorasta i przez co przechodzi…
Jak zostać „wielkim tenisistą”?
Jak już doskonale wiemy, tenis jest niezwykle wielowymiarową dyscypliną sportu i wiele rzeczy składa się na sukces. Trzeba być bardzo kompletnym zawodnikiem czy też wszechstronnym amatorem, aby osiągać dobre rezultaty, czy to na profesjonalnych turniejach czy na sparingach z Twoim odwiecznym rywalem. Poniżej zamieszczam wskazówki,…
