Bycie dobrym trenerem tenisa…
Jakie cechy i umiejętności powinien posiadać dobry trener? O tym można napisać całą książkę albo chociażby jeden konkretny rozdział. W tym wpisie skupię się na jednej rzeczy: strachu, a bardziej na wyzbyciu się go, czyli można powiedzieć na odwadze, żeby wydźwięk był bardziej pozytywny i budujący, motywujący, a nie ściągający w dół.
Turnieje w Polsce – podsumowanie pierwszego półrocza oraz plany na dalszą część roku 2024 (fotorelacja)
Kilka dni temu wróciliśmy do Hiszpanii po 4-tygodniowych wojażach po turniejach w Polsce. W związku z tym, że nic nie nagrywałem podczas pobytu w Polsce to postaram się chociaż opisać najważniejsze wydarzenia z tego okresu. Na koniec podsumuję pierwsze półrocze w wykonaniu Janka oraz napiszę jakie mamy wstępne plany na drugie półrocze.
Ile kosztuje tenis 12-letniego zawodnika?
Po wpisach ile kosztuje tenis 10 i 11 latka przyszedł czas na przedstawienie kosztów 12-latka. W tym wpisie dowiesz się jak są nasze koszty w 2023 roku oraz uzyskasz odpowiedź na pytanie czy koszty z roku na rok się zwiększają.
Konsultacje, lekcje tenisowe w Sopocie (8-16 czerwiec 2023)
W dniach od 8 do 16 czerwca 2023 roku będę w Sopocie i w związku z tym będę prowadził konsultacje,…
Ile kosztuje tenis 11-letniego Janka?
Z wiekiem tenisowe koszty są coraz wyższe. Rodzice młodych tenisistów czy tenisistek muszą być na to przygotowani. A to dopiero początek!
Liczy się jakość, nie ilość – czyli, ile powinien trenować 11-latek?
Przez te wszystkie lata doświadczeń na korcie, wiedzy zdobytej na nim i poza nim, a także mieszkania w Hiszpanii i trenowania w tutejszych akademiach tenisowych (w których to trenował przecież były numer 1 i 3 na świecie), mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością, że króluje tu zupełnie inne podejście do dzieci do 12 roku życia.
Tenis i astrologia. Czy moje dziecko ma predyspozycje do tenisa?
Sport, tenis i astrologia. Skąd takie połączenie? Jaki związek mogą mieć ze sobą tenis i astrologia? Czy można tylko za…
Ile kosztuje trenowanie 10-letniego tenisisty?
W tym wpisie przedstawiam ile kosztuje “trenowanie” 10-letniego tenisisty.
8 powodów dlaczego w Polsce jest tak ciężko wytrenować tenisowego mistrza
Poznaj listę 8 głównych powodów dlaczego trenowanie w Polsce przyprawia o ból głowy. Dlaczego tak ciężko w Polsce jest wytrenować tenisowego mistrza?
Rodzicielskie Tabu
Jeśli mam być szczera, zmuszam swoje dzieci do wysiłku przez cały czas. Jeśli chcesz być dobry, musisz się zdecydować. Nie grożę, że zabiję je w przypadku porażki, ale wciąż pytam: dlaczego przegrałeś? Czego ci zabrakło i jak możemy rozwiązać ten problem poprzez trening? Nalegam, aby nie akceptowali swoich porażek, ale spróbowali zrozumieć, jak do nich doszło.
Dr Elżbieta Zubrzycka: “Każdy rodzic trenującego dziecka powinien bezwzględnie przeczytać tę książkę”.
To ogromny zaszczyt, że profesjonalista i osoba tak biegła w temacie pisania i wydawania książek z zakresu psychologii i nauk społecznych, a także poradników i podręczników akademickich, zechciała podzielić się swoimi przemyśleniami na temat książki Mały Tenisowy Mistrz.
Dobre nawyki – rozgrzewka i rozciąganie
W tenisie dobre nawyki odgrywają kluczową rolę. Uprawianie sportu wymaga odpowiedniej dyscypliny, etyki pracy i nawykowego działania. Czynności powtarzane codziennie lub kilka razy dziennie naturalnie stają się mechaniczne i nawykowe.
Tenis ziemny to dyscyplina przegranych – stosunek do porażki
Nikt nie chce przegrywać i w związku z tym źle się czuć. Dlatego tak ogromne znaczenie ma zrozumienie dla faktu, że przegrana, porażka, niepowodzenie… nie istnieją i będą miały dokładnie takie znaczenie, jakie im nadamy.
Szacunek i pokora w tenisie
Tenis jest pięknym sportem, jednak coraz częściej można dostrzec jego ciemną stronę, a mianowicie brak szacunku zawodników do trenerów, rodziców i ogólnie do ludzi. Nie koncentrujemy się na tym jakoś przesadnie, jednak można to dostrzec prawie na każdym turnieju, na jaki pojedziemy.
Trener tenisa jako mistrz, mentor i nauczyciel
Pora przejść do drugiej w hierarchii wartości pozycji, a mianowicie roli trenera. Przede wszystkim dobry trener to pojęcie względne. Dla każdego „dobry” może oznaczać coś innego. Przy pracy z małymi dziećmi fundamentalnym aspektem jest to, jakim człowiekiem jest trener.
Zmieniaj dając przykład
Jako rodzic bądź przykładem dla swojego dziecka. Bądź punktualny. Szanuj innych ludzi. Bądź życzliwy i uprzejmy przede wszystkim w otoczeniu tenisowym oraz na turniejach. Staraj się o pozytywne nastawienie. Jeżeli chcesz, żeby Twoje dziecko prezentowało jakieś cechy, sam najpierw musisz się taki stać.
Miłość ojca do syna
Rola zarówno ojca, jak i trenera wymaga mnóstwa samokontroli i zrozumienia. Na pewno im więcej akceptacji i miłości, tym lepiej. Właśnie dlatego na pierwszych treningach z Jankiem dużo się śmialiśmy. Przytulałem syna i ciągle dawałem mu prawdziwą, czystą, bezwarunkową miłość bez względu na to, czy mu wychodziło, czy też nie. Był to jeden z głównych motorów napędowych do pozytywnego wejścia w tenis oraz do zbudowania bardzo solidnego fundamentu.
Tata i trener tenisa. Jak połączyć te dwie role?
Pierwsza myśl, jaka mi się nasuwa, to taka, że bycie jednocześnie ojcem i trenerem dla swojego syna jest niesamowitym wyzwaniem.
Dlaczego motywacja wewnętrzna u dziecka jest tak istotna?
O wadze motywacji wewnętrznej dowiedzieliśmy się po raz pierwszy, kiedy Janek zaczął uczęszczać do przedszkola Montessori w wieku 2,5 roku….
Psychika w tenisie. Dlaczego moje dziecko ma słabą głowę?
Dopiero po 16. roku życia przygotowanie mentalne staje się najważniejszym komponentem wpływającym na wynik w rozwoju tenisisty.
Czego wymaga profesjonalny tenis od małych dzieci?
Ile to już razy mieliśmy do czynienia z rodzicami, którzy za wszelką cenę chcieli, żeby ich pociechy były profesjonalnymi tenisistami…
Chcesz, żeby Twoje dziecko wygrywało w przyszłości? Przypilnuj techniki!
Dzisiaj chciałbym poruszyć temat techniki, która moim zdaniem jest bezwzględnie najważniejszym elementem w początkowym nauczaniu. Jestem w stanie nawet zaryzykować…
Rola rodzica w tenisie cz.2
Rodzic powinien pomagać dziecku w postrzeganiu tenisa, jako super zabawa, ale jednocześnie ciekawe wyzwanie. Warto, żeby dziecku tenis kojarzył się…
Rola rodzica w tenisie cz.1
Rozbiłem ten tekst na dwa wpisy, żeby nie był zbyt długi. Jeżeli jesteś rodzicem dziecka grającego w tenisa, to te…
Ile powinien “trenować” 8 latek?
Zainspirowałem się do tego wpisu po przeczytaniu nowego podręcznika dla trenerów i instruktorów Tenis10, a w szczególności rozdziału “PLANOWANIE” ze…
Zverev: “Mój tata jest jednym z najlepszych trenerów w Tourze”
Zverev przez wielu zawodników jest uważany za przyszłego lidera rankingu, a na turnieju w Barcelonie skończył 19 lat i związku z tym pojawiło się sporo różnego rodzaju porównań z innymi zawodnikami, kiedy mieli tyle lat co on.
Mecz z Rafaelem Nadalem
Na turniejach międzynarodowych w kategoriach młodzieżowych miałem kontakt z wieloma zawodnikami, którzy dzisiaj są w ścisłej światowej czołówce. Dzisiaj chciałbym się podzielić z Wami moim doświadczeniem z Rafą. Miałem możliwość stanąć z nim po przeciwnej stronie siatki…