Toni Nadal i jego wykład: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.V
Przez cały ten czas próbowałem wpajać Rafaelowi dwie rzeczy, które zawsze uważałem za najważniejsze: poczucie odpowiedzialności i umiejętność znoszenia przeciwności.
Toni Nadal i jego wykład: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.I
Toni dał wykład, który trwał grubo ponad godzinę. A wszystko to w ramach madryckiego kongresu z 2012 roku, zorganizowanego przez firmę Telefonica. Jest to mój ulubiony materiał wujka Toniego i uwielbiam go słuchać. Postanowiłem go dla Was przetłumaczyć.
Toni Nadal: “Ludzie są wymagający wobec innych, ale nie wobec siebie”
Ludzie są w stanie widzieć, że ich dziecko robi rzeczy przepiękne, a później to co robi Rafael, 5 na świecie, to nic takiego. To był najbardziej kompletny tydzień, jaki zrealizował Rafael w ostatnim czasie. Myślę, że mamy poziom, aby ponownie wygrać Roland Garros.
Wykład Toniego Nadala: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.IV
Po prawie trzech tygodniach przerwy, dzielę się z Wami czwartą częścią wykładu Toniego Nadala. Przepraszam, że tak długo musieliście czekać,…
Wykład Toniego Nadala: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.III
Zgodnie z zapowiedzią dzielę się z Wami trzecią częścią wykładu Toniego Nadala. Przy poprzednich dwóch częściach spotkałem się z wieloma…
Wykład Toniego Nadala: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.II
Muszę przyznać, że słuchałem tego wykładu już wiele, wiele razy, ale za każdym razem gdy do słucham, mam niezły ubaw z anegdot Toniego. Najbardziej jednak podoba mi się pokora i szacunek w Tonim Nadalu, a zarazem oczywiście charakter jaki posiada jego podopieczny Rafa.
Moja rozmowa z Tonim Nadalem
Nadal skończył mecz z Murray’em w Madrycie. Wszyscy opuścili stadion i Toni został sam z Rafą na korcie. Rafael Nadal…
Mecz z Rafaelem Nadalem
Na turniejach międzynarodowych w kategoriach młodzieżowych miałem kontakt z wieloma zawodnikami, którzy dzisiaj są w ścisłej światowej czołówce. Dzisiaj chciałbym się podzielić z Wami moim doświadczeniem z Rafą. Miałem możliwość stanąć z nim po przeciwnej stronie siatki…
Chcesz, żeby Twoje dziecko wygrywało w przyszłości? Przypilnuj techniki!
Dzisiaj chciałbym poruszyć temat techniki, która moim zdaniem jest bezwzględnie najważniejszym elementem w początkowym nauczaniu. Jestem w stanie nawet zaryzykować…
Najlepsza akademia tenisowa na świecie?
“Takie wartości jak wysiłek, dyscyplina, uczciwość, koleżeństwo, poświecenie, szacunek, pokora są tożsamością marki Akademii, która jest fundamentem, na którym będzie…
Rozgrzewka Tenisowa
Mini-Kurs Rozgrzewka Tenisowa
Ten mini-kurs jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą krok po kroku dowiedzieć się jak przeprowadzić odpowiednią rozgrzewkę oraz jak zapobiegać kontuzji bioder oraz barków. Mini-kurs składa się z wprowadzenia i 7 następujących modułów:
- Dwa ćwiczenia mobilizacyjne
- Część główna rozgrzewki
- Ćwiczenia z gumą
- Praca stóp
- Uderzenia “na sucho”
- Reakcja
- “Do ręki”
+ 2 bonusy w postaci mobilizacji bioder oraz barków.
Mini kurs powstał we współpracy z certyfikowaną trenerką od przygotowania motorycznego tenisistów Martą Krawczyńską. Łączny czas trwania mini-kursu to dokładnie 47 minut i 40 sekund. Do każdego zamówienia mini-kursu otrzymasz Certyfikat Uczestnictwa.
Akademia Ferrero
8 powodów dlaczego w Polsce jest tak ciężko wytrenować tenisowego mistrza
Poznaj listę 8 głównych powodów dlaczego trenowanie w Polsce przyprawia o ból głowy. Dlaczego tak ciężko w Polsce jest wytrenować tenisowego mistrza?
Szacunek i pokora w tenisie
Tenis jest pięknym sportem, jednak coraz częściej można dostrzec jego ciemną stronę, a mianowicie brak szacunku zawodników do trenerów, rodziców i ogólnie do ludzi. Nie koncentrujemy się na tym jakoś przesadnie, jednak można to dostrzec prawie na każdym turnieju, na jaki pojedziemy.
Rozsądek, logika i statystyka w tenisie
Często nie dostrzegamy rozwiązania, które jest tuż przed nami. Podobnie jak umysł ma tendencję do negowania tego, co podpowiada intuicja, tak trenerzy i rodzice szukają wyszukanych rozwiązań, nie bacząc na mierzalne (i zmierzone już dawno) rezultaty.
Proste koncepcje przynoszą ponadprzeciętne rezultaty
Bardzo dobrym przykładem tego, jak proste koncepcje przynoszą ponadprzeciętne rezultaty jest styl trenowania jednych z najlepszych hiszpańskich trenerów, m.in. Toniego Nadala, Javiego Ferrera, Mariano Peinado, Gonzalo Lopeza czy Juana Carlosa Ferrero. Trenerzy ci stawiają na prostotę i sprawdzone schematy treningowe…
Tenisowy autorytet
Darek, grając jako zawodnik w akademii Ferrera przez ponad sześć miesięcy, chciał przede wszystkim dać Jankowi przykład i zbudować tenisowy autorytet.
Nadopiekuńczy rodzice tenisisty
Przede wszystkim jako rodzice musimy zadbać o podstawowe potrzeby dziecka, takie jak jedzenie, picie, odzież i sprzęt. Dbamy o te podstawowe potrzeby do czasu, kiedy dziecko się usamodzielni. Im szybciej dziecko zadba o to, żeby na każdym treningu i meczu mieć odpowiednio przygotowany sprzęt oraz jedzenie i picie przy sobie, tym lepiej.
Praca u podstaw w tenisie
Kiedy dziecko osiąga spektakularne sukcesy, zazwyczaj największe zasługi przypisuje się trenerowi prowadzącemu zawodnika w danym czasie.
Psychika w tenisie. Dlaczego moje dziecko ma słabą głowę?
Dopiero po 16. roku życia przygotowanie mentalne staje się najważniejszym komponentem wpływającym na wynik w rozwoju tenisisty.
Żywienie w tenisie – moja współpraca z profesjonalnym dietetykiem
Temat żywienia w moim rodzinnym domu przewija się od lat, ale tak naprawdę dopiero teraz w wieku 30 lat nie…
Po co Ci silna głowa, jeśli nie masz dobrych uderzeń?!
Jeśli Twoje uderzenie jest słabe to bezpośrednio oddziałuje ono na Twoją psychikę, dlatego, żeby mieć silną sferę mentalną najlepiej jest mieć dobre uderzenia.
Ojciec, który wie jak przekształcić swoją 7-letnią córkę w kolejną Serenę
Nie mogłem przejść obojętnie po lekturze artykułu w hiszpańskim El Mundo. Postanowiłem przetłumaczyć ten materiał i podzielić się nim z…
Szacunek i tenis. Czy wciąż idą ze sobą w parze?
Tenis jest piękny, ale coraz częściej dostrzegam jego ciemną stroną, a mianowicie brak szacunku ze strony zawodników w stosunku do…
