Rodzicielskie Tabu
Jeśli mam być szczera, zmuszam swoje dzieci do wysiłku przez cały czas. Jeśli chcesz być dobry, musisz się zdecydować. Nie grożę, że zabiję je w przypadku porażki, ale wciąż pytam: dlaczego przegrałeś? Czego ci zabrakło i jak możemy rozwiązać ten problem poprzez trening? Nalegam, aby nie akceptowali swoich porażek, ale spróbowali zrozumieć, jak do nich doszło.
Dr Elżbieta Zubrzycka: “Każdy rodzic trenującego dziecka powinien bezwzględnie przeczytać tę książkę”.
To ogromny zaszczyt, że profesjonalista i osoba tak biegła w temacie pisania i wydawania książek z zakresu psychologii i nauk społecznych, a także poradników i podręczników akademickich, zechciała podzielić się swoimi przemyśleniami na temat książki Mały Tenisowy Mistrz.
Tenisowy przebijacz – jak go pokonać?
Na pewno masz co najmniej jednego lub nawet kilku przeciwników, którzy przyprawiają Cię o ból głowy. Jestem przekonany, że jednym z nich będzie typowy przebijacz, cykacz, baloniarz – zawodnik czy zawodniczka grająca defensywnie.
Balansowanie na granicy – poszerzanie strefy komfortu
Jak chcemy osiągnąć coś znaczącego w tenisie musimy ciągle balansować na granicy. Sport to zdrowie, ale wyczynowy już nie do końca. Dzisiaj rywalizacja w tenisie jest ogromna, podobnie jak zasób wiedzy i łatwy dostęp do niej. Jeżeli chcemy doprowadzić tenisistę lub tenisistkę na szczyt, to trzeba szukać tej granicy, żeby później nieustannie ją przekraczać, ponieważ konkurencja nie śpi.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze trenera?
Łatwo jest znaleźć trenera tenisa. Ale skąd wiesz, czy to właściwy wybór? Czego powinni szukać zawodnicy czy zawodniczki, jeśli chodzi o zatrudnienie nowego trenera? Chociaż nie ma magicznej formuły i czasami wykonanie kilku sesji na korcie to jedyny sposób na ocenę sytuacji, oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w znalezieniu odpowiedniego trenera.
Dobre nawyki – rozgrzewka i rozciąganie
W tenisie dobre nawyki odgrywają kluczową rolę. Uprawianie sportu wymaga odpowiedniej dyscypliny, etyki pracy i nawykowego działania. Czynności powtarzane codziennie lub kilka razy dziennie naturalnie stają się mechaniczne i nawykowe.