Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?

Rzeczywistość jest jaka jest: jak to życiu, czasami się wygrywa, a czasami się przegrywa. To jest całkowicie normalne. Oczywiście chciałoby się, abyśmy częściej odczuwali emocje, które dostarczają nam zwycięstwa. Nikt normalny, świadomie nie chce się przecież czuć źle i nie chce przegrywać. Dlatego też, tak ważne jest, aby nauczyć radzić sobie z przegraną. Co możesz zrobić,… Czytaj dalej Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?

Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu

Największą przeszkodą w uwolnieniu naszego potencjału jest zazwyczaj stres. Wielu tenisistów, ale też ogólnie sportowców potrafi bardzo dobrze grać na treningach, ale później nie potrafi przełożyć tego na mecz. Ja też tak miałem wiele razy. Szczególnie wtedy, jak miałem kilkanaście lat. Kompletnie nie radziłem sobie z meczowym stresem. Grałem zbyt często na 20-30 % możliwości.… Czytaj dalej Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu

Djokovic, Federer, Murray i Nishikori o psychice w tenisie

Jak dobrze wiemy psychika w tenisie odgrywa najważniejszą rolę. Poniżej przeczytacie wypowiedzi najlepszych tenisistów o sile mentalnej w kluczowych momentach w meczu: Andy Murray, druga rakieta świata uważa, że wielcy zawodnicy grają swój najlepszy tenis w najważniejszych momentach: "Są punkty, które są ważniejsze. W trakcie ich rozgrywania najlepsi zawodnicy muszą lepiej się skoncentrować, podejmować lepsze… Czytaj dalej Djokovic, Federer, Murray i Nishikori o psychice w tenisie