Tenisowe notatki na podstawie wywiadów z trenerami
Przy naszej ostatniej przeprowadzce z jednego mieszkania w Javea do drugiego, natknąłem się na mój stary zeszyt, w którym robiłem tenisowe notatki. Są one mniej więcej z 2017 roku, kiedy tak naprawdę rozpoczynaliśmy przygodę tenisową z Jankiem, który miał wtedy 6 lat. Część z tych notatek również posłużyła mi jako materiał do napisania książki Mały Tenisowy Mistrz. Są to notatki z cytatami, które przeplatają się z moją luźną interpretacją, tego co usłyszałem w wywiadach.
Psychika w tenisie. Dlaczego moje dziecko ma słabą głowę?
Dopiero po 16. roku życia przygotowanie mentalne staje się najważniejszym komponentem wpływającym na wynik w rozwoju tenisisty.
Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?
Rzeczywistość jest jaka jest: jak to życiu, czasami się wygrywa, a czasami się przegrywa. To jest całkowicie normalne. Oczywiście chciałoby się, abyśmy częściej odczuwali emocje, które dostarczają nam zwycięstwa. Nikt normalny, świadomie nie chce się przecież czuć źle i nie chce przegrywać. Dlatego też, tak ważne…
Wykład Toniego Nadala: „Co tak naprawdę się liczy”, cz.III
Zgodnie z zapowiedzią dzielę się z Wami trzecią częścią wykładu Toniego Nadala. Przy poprzednich dwóch częściach spotkałem się z wieloma pochlebnymi komentarzami oraz podziękowaniami za przetłumaczenie. To dodaje skrzydeł, aby nie przestawać i wciąż pracować nad tym, aby blog rozwijał się i żeby zamieszczane treści…
Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu
Największą przeszkodą w uwolnieniu naszego potencjału jest zazwyczaj stres. Wielu tenisistów, ale też ogólnie sportowców potrafi bardzo dobrze grać na treningach, ale później nie potrafi przełożyć tego na mecz. Ja też tak miałem wiele razy. Szczególnie wtedy, jak miałem kilkanaście lat. Kompletnie nie radziłem sobie…
Djokovic, Federer, Murray i Nishikori o psychice w tenisie
Jak dobrze wiemy psychika w tenisie odgrywa najważniejszą rolę. Poniżej przeczytacie wypowiedzi najlepszych tenisistów o sile mentalnej w kluczowych momentach w meczu. Andy Murray, druga rakieta świata uważa, że wielcy zawodnicy grają swój najlepszy tenis w najważniejszych momentach: Są punkty, które są…
