Podsumowanie poczynań Janka w pierwszej połowie 2023 roku
Janek zakończył udział w swoim ostatnim turnieju w pierwszym półroczu 2023 roku. W związku z tym chciałem podsumować jego/nasze poczynania…
Przygotowanie fizyczne w tenisie. Co robić w jakim wieku?
Znaczenie przygotowania fizycznego zwiększa się po 12. roku życia (dziewczęta) i 14. roku życia (chłopcy). Po 16. roku życia staje się drugim co do ważności (po przygotowaniu mentalnym) czynnikiem wpływającym na wynik w tenisie.