Program treningowy MTM – 10h
1,800.00 zł
Program treningowy MTM – 10h
Najbardziej racjonalny wybór dla osób, które chcą nie tylko poprawić wybrane elementy gry, ale również ustabilizować je w tempie meczowym. Program 10h pozwala połączyć pracę techniczną, powtarzalność i sytuacje punktowe w bardziej kompletny proces treningowy.
Opis
Program treningowy MTM – 10h
Pakiet 10 godzin to najbardziej kompleksowy i najczęściej wybierany wariant programu treningowego MTM.
Daje przestrzeń nie tylko na poprawę wybranego elementu, ale przede wszystkim na jego utrwalenie i przeniesienie do realnej gry.
To etap, w którym technika zaczyna wspierać decyzję, a decyzja zaczyna porządkować grę.
Program realizowany jest przez trenerów współpracujących w ramach projektu Mały Tenisowy Mistrz według określonego kierunku pracy i jasno ustalonych priorytetów.
Nad czym możemy pracować?
- serwis i pierwsze uderzenie po serwisie
- forhend / bekhend w tempie meczowym
- regularność i jakość wymiany
- praca nóg i ustawienie
- budowanie schematów punktowych
- świadome podejmowanie decyzji na korcie
Jak wygląda proces?
- diagnoza aktualnego poziomu
- określenie priorytetów treningowych
- korekta techniczna i praca sytuacyjna
- budowanie powtarzalności
- zwiększenie intensywności i zmienności
- transfer do gry punktowej i warunków meczowych
W zależności od potrzeb możliwe jest wykorzystanie analizy wideo, aby dokładniej zobaczyć mechanikę ruchu i jakość wykonania.
Dla kogo?
- dla zawodników regularnie startujących w turniejach
- dla ambitnych amatorów chcących wejść poziom wyżej
- dla osób, które czują, że ich gra jest niespójna i wymaga uporządkowania
- dla graczy, którzy chcą świadomie rozwijać swoją grę w dłuższym procesie
Co daje pakiet 10h?
To najbardziej racjonalny wybór dla osób, które chcą zobaczyć realny progres, a nie jedynie chwilowy efekt.
Pakiet daje przestrzeń na:
- utrwalenie zmian
- poprawę jakości gry pod presją
- budowanie większej stabilności meczowej
Jeżeli celem jest głębsza przebudowa techniki, decyzji i jakości gry w dłuższym okresie, naturalnym kolejnym krokiem będzie pakiet 20h.
Organizacja
Treningi odbywają się w zależności od sezonu i dostępności trenerów MTM w:
- Trójmieście
- wybranych lokalizacjach w Hiszpanii
Terminy ustalane są indywidualnie po zakupie programu. Koszt wynajmu kortu nie jest wliczony w cenę.