Janek zakończył udział w turniejach w 2025 roku. Jak to mam w zwyczaju, chciałem podsumować cały tenisowy rok 2025 Janka oraz opowiedzieć o naszych wstępnych planach na przyszły rok. Większość turniejów Janka pokazujemy na naszym kanale na YouTube, dlatego pamiętaj, aby zasubskrybować nasz kanał tutaj, aby być na bieżąco. 

Ilość turniejów

Przez cały 2025 rok Janek jako 14-latek wziął udział w 24 turniejach. 12 turniejów rozegrał w Hiszpanii (8 w regionie Comunidad Valenciana w promieniu 120 km, 3 w Barcelonie i 1 na Majorce), 3 turnieje w Polsce, 2 na Cyprze, 1 turniej w Anglii, 1 w Irlandii, 1 na Łotwie, 1 w Czechach, 1 na Słowacji, 1 w Niemczech i 1 w Estonii (relację z turnieju zobaczysz tutaj). Przez cały rok zagrał 16 turniejów Tennis Europe.

 

Bilans spotkań

Jego bilans spotkań w grze pojedynczej to 47 zwycięstw i 22 porażki, czyli 69 meczów (celowaliśmy w 60-70 meczów). Natomiast w grze podwójnej rozegrał 36 meczów (celowaliśmy w 35-40 meczów), z czego wygrał 25. Łącznie rozegrał 69 meczów singlowych i 36 meczów deblowych. 105 spotkań (celowaliśmy w 100-110 meczów) przez 11 miesięcy. Wychodzi niespełna 10 meczów miesięcznie. Udało się zrealizować wyznaczone cele pod względem ilości meczów. Stosunek wygranych do przegranych też jest pozytywny, ponieważ na każdą porażkę przypadają mniej więcej dwie wygrane. Jest to ważne również pod względem motywacyjnym. Jak wygrywasz zbyt dużo, to znaczy, że grasz zbyt słabe turnieje jak na swój poziom, a jak przegrywasz zbyt dużo, to znaczy, że grasz za mocne turnieje. Sztuką trenera jest odpowiednie dopasowanie kalendarza startowego, tak żeby zawodnik był ciągle zmotywowany. 

 

Ranking

Jeśli chodzi o ranking to założyliśmy sobie minimum top 50 Tennis Europe U14, chociaż ambitniejszym celem było top 30 TE. Udało się zrealizować cel minimum, ponieważ na ostatniej liście 48/2025 z 24.11.2025 Janek jest na 46. miejscu w rankingu Tennis Europe – nr 1 w Polsce w tym rankingu. 

Nie mieliśmy jasno wyznaczonych celów na ranking polski czy hiszpański. Janek jest obecnie nr 5, chociaż na liście grudniowej PZT 12/2025 będzie 2 do lat 14 (wyprzedzi go zawodnik, z którym wygrał w grze pojedynczej w trzech setach we wrześniu tego roku oraz wcześniej dwukrotnie wygrywał z nim przeciwko w grze podwójnej, również UTR Janek ma wyższy od niego). W Hiszpanii jest obecnie nr 10 – chociaż Janek grał głównie turnieje TE, które co prawda przeliczały się na ranking hiszpański, ale nie brał udziału w turniejach typowo hiszpańskich, które wliczają się do rankingu krajowego. Z poziomu gry spokojnie mógłby być top 5-7, ale zakładaliśmy, że jak zrealizuje się cel nadrzędny w postaci top 50 Tennis Europe to automatycznie będzie w ścisłej czołówce zarówno w Polsce jak i w Hiszpanii do lat 14 – tak też się stało. Do top 30 zabrakło niewiele, bo wygrania dwóch meczów, które były w Janka zasięgu (1/2 w Estonii TE3 U16 & 1/4 u Ferrero TE2 U16).

 

Największe sukcesy

Do największych sukcesów w roku 2025 trzeba zaliczyć srebrny medal na Indywidualnych Mistrzostwach Polski do lat 14 w Zielonej Górze, dwa złote medale odpowiednio w Drużynowych Mistrzostwach Polski oraz Hiszpanii do lat 14 z drużynami Calisia Pro Tenis Kalisz oraz Club de Tenis Valencia. Po dwa wygrane turnieje Tennis Europe trzeciej kategorii w grze pojedynczej oraz podwójnej. Powołanie do 3-osobowego składu na Drużynowe Mistrzostwa Europy oraz do 2-osobowego składu na Indywidualne Mistrzostwa Europy.

 

Najcenniejsze zwycięstwa / najlepsze mecze

  • w maju dwie wygrane tracąc zaledwie 5 gemów w dwóch meczach z numerem 1 na Cyprze (obecnie #35 na Tennis Europe U14 i nr 1 z rocznika 2012)
  • w czerwcu wygrane na Mistrzostwach Polski z wówczas numerem 2 i 3 w Polsce do lat 14 w tym samym stosunku 6:2, 6:3;
  • w czerwcu wygrana z nr 2 w Portugalii 6:0, 7:6;
  • w lipcu wygrana w parze z najlepszym Portugalczykiem z Mistrzem Europy z Niemiec w grze podwójnej;
  • w sierpniu wygrana z najlepszym Hiszpanem z rocznika 2012 w gładkich dwóch setach;
  • we wrześniu wygrane w parze z najlepszym Polakiem z najlepszym Hiszpanem do lat 14 oraz z Ukraińcem, który jest top 30 TE U16.
  • w listopadzie co prawda przegrany, 3-godzinny mecz, ale z rok starszym 10.52 UTR po bardzo dobrej grze – 7:6(3), 2:6, 6:7(4) podczas turnieju Mutua Madrid Open U16 w Javea; ten mecz pokazał, że Janek może rywalizować jak równy z równym z zawodnikami powyżej 10 UTR, a nawet 10.50 UTR.

 

Najlepsze obiekty

Najfajniejsze obiekty, na których Janek miał okazję zagrać to Real Club de Tenis Barcelona 1899, Club de Tenis Valencia, Tennisgesellschaft Rot-Weiss Düren czy Ferrero Tennis Academy.

 

Najlepsza organizacja

Najlepiej zorganizowany turniej Internationale Deutsche Tennismeisterschaften U14 w Tennisgesellschaft Rot-Weiss Düren e.V. – Tennis Europe U14 Super Category. Podziękowania dla trenera kadry PZT U14 Mateusza Czyżewskiego za opiekę i pomoc trenerską podczas tego turnieju. Na tym turnieju Janek zagrał swoje najlepsze mecze deblowe zwyciężając przeciwko pierwszej rozstawionej parze niemieckiej, w której był aktualny Mistrz Europy w grze podwójnej do lat 14.

 

Koszty

Łączny koszt w 2025 roku to około 150.000 zł. Więcej szczegółów znajdziesz „Ile wydaliśmy na tenis Janka w 2025 roku?” oraz „Ile kosztuje wychowanie tenisisty?”. W 2026 roku roczny koszt może już dojść do 180-200 tysięcy złotych. Jeżeli chcesz dołączyć do naszego teamu i wesprzeć karierę Janka to więcej szczegółów znajdziesz tutaj. Z góry dziękuję za wsparcie!

Proces treningowy

Dopiero od niedawna, od października tego roku staramy się trenować około 13-14 godzin tygodniowo tenisa oraz około 4-5 godzin tygodniowo motoryki. Nie zawsze nam to się udaje. W pozostałe miesiące tego roku Janek trenował około 10-12 godzin tenisa i 3-4 godziny motoryki tygodniowo. Również w październiku podjęliśmy współpracę z trenerem od motoryki, który prowadził Davida Ferrera przez ostatnie lata jego kariery. Trenując w Trójmieście od grudnia będziemy realizować program online od tego trenera (jeśli jesteś zainteresowany współpracą z tym trenerem – napisz do mnie maila) lub/i podejmiemy współpracę z trenerem od motoryki na miejscu (zapraszamy do współpracy – 2/3 godziny tygodniowo trening siłowy).

W niektóre dni zaczynamy robić dwie sesje tenisowe dzienne (np. 2x 1,5h, a w inne dni dłuższe jednorazowe treningi 2,5h). Moim zdaniem optymalne objętości treningowe dla 14-16 latków to 13,5 godziny tenisa i 4,5 godziny motoryki tygodniowo. Raczej bez przekraczania 20 godzin tygodniowo, uwzględniając tenis i motorykę. Staramy się również regularnie korzystać z usług fizjoterapeuty, osteopaty (w miarę możliwości raz w tygodniu lub co drugi tydzień) czy korzystać z usług osoby, która robi Jankowi stretching również raz w tygodniu. W grudniu oraz na początku przyszłego roku nasza baza treningowa będzie w Trójmieście. Będziemy robić wszystko co w naszej mocy, aby zrealizować plan treningowy, pomimo, że sytuacja z kortami w Trójmieście jest ciężka, a ceny zazwyczaj plasują się w przedziale od 120 do 150 złotych za godzinę. Osoby mogące zaoferować pomoc w tym zakresie zapraszamy do kontaktu. Janek w przyszłym sezonie będzie reprezentował barwy Gdańskiej Akademii Tenisowej.

Plany turniejowe na 2026 rok

Co do planów na przyszyły rok, to będziemy grali przede wszystkim turnieje Tennis Europe U16 drugiej oraz pierwszej kategorii oraz w drugiej połowie roku turnieje ITF do lat 18 najniższej kategorii (J30 i J60). Planujemy także zagrać w halowych i letnich Mistrzostwach Polski do lat 16. Wstępnie planujemy grać turnieje w Polsce, na Cyprze, na Litwie, na Łotwie, w Grecji, we Włoszech, w Hiszpanii, na Słowacji czy w Bośni i Hercegowinie.

 

Cele wynikowe, rankingowe na 2026 rok

Jeśli chodzi o cel rankingowy to celujemy bardzo ambitnie w top 30 Tennis Europe do lat 16 (minimum top 50 TE). Będziemy chcieli zagrać w co najmniej 10, a może nawet 12 turniejach TE – w zależności od ilości rozegranych meczów oraz wyników. Również chcemy powalczyć o pierwsze punkty do rankingu juniorskiego ITF, grając w kilku turniejach J30 czy J60. Jakikolwiek medal na Mistrzostwach Polski do lat 16 z rok starszymi będzie sukcesem.

 

Podsumowanie oraz najbliższe plany

Ogólnie ten rok można uznać za udany, a nawet bardzo udany. Najważniejsze cele zostały zrealizowane. Janek siedzi na karku czołówki europejskiej w swoim roczniku (2011). Jest to bardzo dobry punkt startowy do atakowania wyższej kategorii do lat 16 i rozpoczęcia walki do lat 18. Jak wielu z was już wie w dużej mierze kieruję się ratingiem UTR (dowiedz się więcej o ratingu tutaj) i w rok Janek zrobił postęp 1.49 UTR. Teraz ma 9.76, a rok temu pod koniec listopada 8.27.

Robiąc ankietę wśród naszych czytelników odpowiedzieliście, że Janek będzie miał rating UTR na koniec 2026 roku w granicach od 10.40 do 11.50. Naszym celem jest poprawa o mniej więcej kolejne 1.45 UTR w rok, co by dawało 9.76+1.45=11.21 UTR. Taki poziom jest wymagany, aby móc zagrać np. w Mastersie w Monte Carlo, oprócz oczywiście ugranych punktów w turniejach Tennis Europe. Zawodnicy, którzy wygrywają turnieje J30 (najniższa ranga ITF do lat 18 – mają już powyżej 11 UTR. Mając ten poziom, już raczej bez większych problemów Janek powinien ze mną wygrywać. 😉

Teraz mamy prawie siedem tygodni treningów (od grudnia na Trójmiejskich halach – osoby zainteresowane konsultacjami/lekcjami odsyłam tutaj, a w styczniu Mistrzostwa Polski w Toruniu i Tennis Europe na Cyprze. W lutym planujemy zagrać Tennis Europe na Litwie, a w ostatni tydzień lub dwa tygodnie lutego wrócić do Hiszpanii (Javea – Alicante), aby potrenować i przygotować się do następnych turniejów. W marcu prawdopodobnie kolejne turnieje Tennis Europe w Grecji i w Hiszpanii. Postaramy się dalej zdawać relacje z turniejów oraz niektórych treningów na naszym kanale na YouTube.

W obecnym okresie przygotowawczym dokonamy paru zmian związanych ze sprzętem (o tym zaczniemy mówić w styczniu) czy z techniką. Jestem przekonany, że nasza obecna i późniejsza praca przełoży się na dalszy rozwój Janka i jego kariera nabierze kolejnego przyśpieszenia w przyszłym roku. Ciekawy również jestem ile Janek urośnie przez najbliższe miesiące i jak to wpłynie na jego grę. Ostatnio jak był mierzony na początku października 2025 roku to miał 178,7 cm, 70 kg i 12,1% tkanki tłuszczowej, stopa 46/47 (14 lat i 7 miesięcy). Przez ostatni rok urósł 10 cm i przybrał 12 kg. Ja mam 181 cm, żona 161 cm, dziadkowie 184 cm i 187 cm. Wszystko wskazuje na to, że Janek idzie w kierunku do bycia najwyższym w rodzinie. Ja obstawiam, że docelowo będzie miał około 190 cm, chociaż niektóre wykresy mówią o około 185 cm.

Jako tata i trener Janka wychodzę z założenia, iż kalendarz startów należy mądrze planować. Główny nacisk kładziemy na podwyższanie tenisowego poziomu z myślą o długoterminowym profesjonalnym graniu w tenisa, ale także kładziemy nacisk na dbanie o zdrowie, regenerację oraz wszechstronny rozwój, tak aby Janek stawał się kompletnym zawodnikiem i był przygotowany najpierw do rywalizacji juniorskiej do lat 18. W tym roku nasza uwaga będzie koncentrować się na motoryce oraz przygotowaniu mentalnym, ponieważ technikę już w dużym stopniu Janek ma wypracowaną. Gdyby wziąć pod uwagę fakt, że średnio zawodnicy do pierwszej setki ATP wchodzą w wieku 23-24 lat, to nam pozostaje jeszcze ponad 8-9 lat, aby zrealizować ten cel! Janek zaczął grać w tenisa mając niespełna 5 lat, 10 lat mamy już za sobą, a zatem conajmniej drugie tyle jeszcze przed nami. Pamiętajmy, że tenis to nie sprint, tylko ultramaraton. 

 

Konsultacje/lekcje –  Javea (Hiszpania – lotnisko Alicante/Walencja)

Konsultacje/lekcje – Gdańsk/Sopot