Wykład Toniego Nadal’a: „Co tak naprawdę się liczy”, cz.I

Podczas naciągania rakiet mam taki zwyczaj, aby słuchać inspirujących historii ludzi sukcesu albo po prostu uczyć się słuchając tenisowych autorytetów. Dzisiaj miałem ochotę wrócić po raz kolejny do długiego przemówienia Toniego Nadal'a. Dał wykład, który trwał grubo ponad godzinę. A wszystko to w ramach madryckiego kongresu z 2012 roku, zorganizowanego przez firmę Telefonica. Jest to… Czytaj dalej Wykład Toniego Nadal’a: „Co tak naprawdę się liczy”, cz.I

Zawodnik, który był trenowany jak żołnierz

Czy wpadłbyś na to, że Dominic Thiem o twarzy małego dziecka, wykonywał jedne z najcięższych treningów, jakie mógłby wykonywać zawodnik z tenisowej elity? W końcu nieprzypadkowo dochodzi się do półfinału Roland Garros, wygrywa się 4 turnieje w sezonie, w tym jeden na trawie pokonując samego Rogera Federera, a to jeszcze nie koniec, bo Austriak w… Czytaj dalej Zawodnik, który był trenowany jak żołnierz

9 powodów, dla których należy ograniczyć dziecku dostęp do sprzętu elektronicznego

Ostatnio mieliśmy (ja i żona) rozmowę z synkiem o złym wpływie gier w telefonie na jego zdrowie oraz o tym, że jest to strata czasu i że praktycznie niczego się przez to nie uczy. Tak się składa, że wczoraj odbierając synka z przedszkola w materiałach dla rodziców, natknąłem się na wydrukowany artykuł, który dotyczy właśnie dostępu dziecka… Czytaj dalej 9 powodów, dla których należy ograniczyć dziecku dostęp do sprzętu elektronicznego

Nie chwalić, nie nagradzać – więc jak docenić dziecko?

Specjaliści uczulają rodziców: nagrody (w tym również pochwały) w dłuższej perspektywie dają efekt odwrotny od zamierzonego - nie motywują ani nie budują w dziecku poczucia własnej wartości. Powodują natomiast, że z czasem dziecko zaczyna podejmować wyzwania przede wszystkim dla spodziewanej nagrody, a niepowodzenia przeżywa jako stratę (nagrody), a nie próbę, czy kolejny krok w rozwoju… Czytaj dalej Nie chwalić, nie nagradzać – więc jak docenić dziecko?

Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy turniej tenisowy?

Już dosyć regularnie trenujemy z synkiem w tenisa i już jutro Janek ma okazję, aby zagrać w swoim pierwszym turnieju, który odbędzie się dosyć blisko naszego miejsca zamieszkania. Paru innych znajomych trenerów i rodziców zadało mi następujące pytanie: czy Janek weźmie w nim udział? Temat ten mnie zainteresował i postanowiłem troszeczkę go zgłębić. Tak, więc chodzi… Czytaj dalej Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy turniej tenisowy?

Ojciec, który wie jak przekształcić swoją 7-letnią córkę w kolejną Serenę

Po lekturze artykułu w hiszpański El Mundo, nie mogłem przejść obok tego obojętnie. Postanowiłem przetłumaczyć ten materiał i podzielić się nim z Wami. Uważam, że jest to kolejny bardzo ciekawy temat, który powinien być szerzej dyskutowany. Przeczytajcie i wyróbcie swoje własne zdanie. Brytyjczyk Ray Wood realizuje ponad 100-stronicowy plan, aby przekształcić swoją małą córkę Liv,… Czytaj dalej Ojciec, który wie jak przekształcić swoją 7-letnią córkę w kolejną Serenę

25 lat gra w tenisa i nie wygrał jednego meczu

Kto nie dąży do zrealizowania swoich marzeń? Wszyscy powinni mieć choć jedno marzenie, aby czuć, że się żyje, aby pobujać trochę w obłokach, aby oddychać z ogromną chęcią, aby je spełnić i być spełnionym. Albo go nie spełnić i dalej czuć się doskonale, ponieważ zawsze się próbowało i walczyło. Można pokochać przecież sam proces w… Czytaj dalej 25 lat gra w tenisa i nie wygrał jednego meczu

Lista 4 książek, które odmienią Twoje życie…

… pod warunkiem, że masz otwarty umysł i nie boisz się zmian. Oczywiście jest to subiektywna lista. Zamieszczam poniżej listę 4 książek, które w bardzo dużym stopniu odmieniły moje życie. Gdyby nie one, na pewno nie byłbym w miejscu, w którym jestem dzisiaj. A już na pewno nie pisałbym na blogu. Oczywiście, twierdzenie, że książki… Czytaj dalej Lista 4 książek, które odmienią Twoje życie…

Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu

Największą przeszkodą w uwolnieniu naszego potencjału jest zazwyczaj stres. Wielu tenisistów, ale też ogólnie sportowców potrafi bardzo dobrze grać na treningach, ale później nie potrafi przełożyć tego na mecz. Ja też tak miałem wiele razy. Szczególnie wtedy, jak miałem kilkanaście lat. Kompletnie nie radziłem sobie z meczowym stresem. Grałem zbyt często na 20-30 % możliwości.… Czytaj dalej Moje 10 sposobów na uwolnienie się od stresu

Szacunek i tenis. Czy wciąż idą ze sobą w parze?

Tenis jest piękny, ale coraz częściej dostrzegam jego ciemną stroną, a mianowicie brak szacunku ze strony zawodników w stosunku do trenerów i ogólnie do ludzi. Nie żebym koncentrował się na tym jakoś specjalnie, ale po prostu widać to prawie na każdym turnieju na jaki pojadę. Uważam, że obecnie jest to spory problem. Po części pisałem też… Czytaj dalej Szacunek i tenis. Czy wciąż idą ze sobą w parze?