Uczciwość i życie w prawdzie
W dzisiejszym świecie kody kulturowe przekazywane młodemu pokoleniu zostały znacząco zmienione w stosunku do tych, które przekazywane były kilkadziesiąt lat…
Czego wymaga profesjonalny tenis od małych dzieci?
Ile to już razy mieliśmy do czynienia z rodzicami, którzy za wszelką cenę chcieli, żeby ich pociechy były profesjonalnymi tenisistami…
Chcesz, żeby Twoje dziecko wygrywało w przyszłości? Przypilnuj techniki!
Dzisiaj chciałbym poruszyć temat techniki, która moim zdaniem jest bezwzględnie najważniejszym elementem w początkowym nauczaniu. Jestem w stanie nawet zaryzykować…
Rola rodzica w tenisie cz.2
Rodzic powinien pomagać dziecku w postrzeganiu tenisa, jako super zabawa, ale jednocześnie ciekawe wyzwanie. Warto, żeby dziecku tenis kojarzył się…
Rola rodzica w tenisie cz.1
Rozbiłem ten tekst na dwa wpisy, żeby nie był zbyt długi. Jeżeli jesteś rodzicem dziecka grającego w tenisa, to te…
Ile powinien “trenować” 8 latek?
Zainspirowałem się do tego wpisu po przeczytaniu nowego podręcznika dla trenerów i instruktorów Tenis10, a w szczególności rozdziału “PLANOWANIE” ze…
Jak dałem 3 gemy najlepszemu 16 latkowi na świecie?
Wczoraj hiszpański zawodnik Pablo Llamas (rocznik 2002) został podwójnym zwycięzcą edycji Orange Bowl 2018 do lat 16. Wygrał w grze…
Czy “papierek” wytrenuje tenisowego mistrza?
Do dzisiejszego wpisu zainspirował mnie trener Piotr Unierzyski. Sylwetka bardzo dobrze znana w polskim tenisie. Jakoś nie mogłem przejść obok tego…
Żywienie w tenisie – moja współpraca z profesjonalnym dietetykiem
Temat żywienia w moim rodzinnym domu przewija się od lat, ale tak naprawdę dopiero teraz w wieku 30 lat nie…
Pierwszy turniej Janka w Hiszpanii
W poprzedni weekend Janek wziął udział w swoim pierwszym turnieju w Hiszpanii. Turniej odbywał się w Club de Tenis Denia,…
Po co Ci silna głowa, jeśli nie masz dobrych uderzeń?!
Jeśli Twoje uderzenie jest słabe to bezpośrednio oddziałuje ono na Twoją psychikę, dlatego, żeby mieć silną sferę mentalną najlepiej jest mieć dobre uderzenia.
Trenuj w jednej z trzech najlepszych akademii w Hiszpanii – nowy projekt
W 2003 roku mój tata wyjechał na Półwysep Iberyjski w celu znalezienia bazy treningowej dla mnie i dla mojego brata…
W grupie siła! (wideo)
Dzisiaj chciałem się z Wami podzielić moją relacją z wczorajszego treningu Janka w akademii Davida Ferrera w Javea. Mam nadzieję,…
Pierwsze treningi Janka w akademii Ferrera
10 dni temu przyjechaliśmy z całą rodziną do Hiszpanii. Postanowiliśmy, że dzieci pójdą tutaj do szkoły/przedszkola i zamieszkamy w Jávea…
Pierwszy turniej Janka
Dzisiaj jest historyczny dzień – 3 grudnia 2016. Janek w wieku 5 lat i 9 miesięcy rozegrał swój pierwszy turniej…
Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?
Rzeczywistość jest jaka jest: jak to życiu, czasami się wygrywa, a czasami się przegrywa. To jest całkowicie normalne. Oczywiście chciałoby…
Wykład Toniego Nadala: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.IV
Po prawie trzech tygodniach przerwy, dzielę się z Wami czwartą częścią wykładu Toniego Nadala. Przepraszam, że tak długo musieliście czekać,…
Powrót do treningów
Dzisiaj zagraliśmy z Jankiem po raz pierwszy od sześciu dni. Dla nas to szmat czasu, zważywszy na to, że przez…
TRENING ŻYCIA – Top 10 najczęściej czytanych tekstów w 2016 r.
Tworząc ten ranking sam byłem ciekaw co z tego wyniknie. Jest to ranking według ilości odwiedzin dla danego artykułu na…
Wykład Toniego Nadala: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.III
Zgodnie z zapowiedzią dzielę się z Wami trzecią częścią wykładu Toniego Nadala. Przy poprzednich dwóch częściach spotkałem się z wieloma…
Wykład Toniego Nadala: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.II
Muszę przyznać, że słuchałem tego wykładu już wiele, wiele razy, ale za każdym razem gdy do słucham, mam niezły ubaw z anegdot Toniego. Najbardziej jednak podoba mi się pokora i szacunek w Tonim Nadalu, a zarazem oczywiście charakter jaki posiada jego podopieczny Rafa.
Toni Nadal i jego wykład: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.I
Toni dał wykład, który trwał grubo ponad godzinę. A wszystko to w ramach madryckiego kongresu z 2012 roku, zorganizowanego przez firmę Telefonica. Jest to mój ulubiony materiał wujka Toniego i uwielbiam go słuchać. Postanowiłem go dla Was przetłumaczyć.
Finał Mistrzostw Polski Juniorek i… puste trybuny (zdjęcia)
Postanowiliśmy dzisiaj z Jankiem przejść się na spacer po Sopocie i przy okazji zahaczyliśmy o korty Sopot Tenis Klub, gdzie…
Zawodnik, który był trenowany jak żołnierz
Czy wpadłbyś na to, że Dominic Thiem o twarzy małego dziecka, wykonywał jedne z najcięższych treningów, jakie mógłby wykonywać zawodnik…
Niezwykłe, nieprzypadkowe spotkanie!
Wczoraj po treningu na kortach Lechia Tennis Club z moim podopiecznym udałem się na kort centralny Sopot Tenis Klub, gdzie rozgrywany był…
9 powodów, dla których należy ograniczyć dziecku dostęp do sprzętu elektronicznego
Ostatnio mieliśmy (ja i żona) rozmowę z synkiem o złym wpływie gier w telefonie na jego zdrowie oraz o tym, że…
Ile wydaje na tenis zawodnik z trzeciej setki rankingu ATP? (wywiad)
Na tapetę biorę dzisiaj pewnego hiszpańskiego zawodnika, z którym zresztą miałem okazję zagrać w 2004 roku w 1 rundzie eliminacji…
Nasza niedziela z tenisem (fotorelacja)
Wczoraj prawie przez cały dzień byliśmy na kortach w Gdańsku – Wrzeszczu przy ul. Uphagena 25, gdzie był rozgrywany turniej dla…
Nie chwalić, nie nagradzać – więc jak docenić dziecko?
Specjaliści uczulają rodziców: nagrody (w tym również pochwały) w dłuższej perspektywie dają efekt odwrotny od zamierzonego – nie motywują ani…
Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy turniej tenisowy?
Już dosyć regularnie trenujemy z synkiem w tenisa i już jutro Janek ma okazję, aby zagrać w swoim pierwszym turnieju, który…