Janek Lipka – mistrzem Województwa Pomorskiego Skrzatów
Pierwszy turniej 9-letniego Janka w skrzatach i od razu wygrana! To był zaledwie jego piąty turniej w Polsce. Wcześniej zagrał tyle samo turniejów w Hiszpanii.
Czy Tenis 10 jest dla każdego?
Trener ma za zadanie uważnie obserwować i dokładnie śledzić poczynania dziecka. Winien podchodzić bardziej indywidualnie i nie sugerować się tak bardzo wytycznymi, które z góry narzuca program. Tenis 10 powinien stanowić bazę do pracy z dziećmi, a nie przedmiot nabożnego kultu.
Grupa tenisowa i sparingi w Sopocie
W tym wpisie dzielę się z Wami moimi próbami utworzenia grupy tenisowej w Trójmieście, pierwszymi zajęciami tenisowymi Janka w akademii Ferrera oraz aktualnymi planami na sezon letni 2020 na kortach tenisowych Leśnik w Sopocie.
Nauka gry w tenisa jest łatwa czy trudna?
Nauka gry w tenisa wielu osobom wydaje się być trudna. Dlaczego tak się dzieje? Skąd bierze się takie przekonanie? Czy tak musi być?
Taktyka i strefy kortu tenisowego. Jak grać z głębi?
Kiedy trenujemy grę z głębi kortu, najważniejsze jest zrozumienie stref kortu, z których odbijamy piłkę.
Miłość ojca do syna
Rola zarówno ojca, jak i trenera wymaga mnóstwa samokontroli i zrozumienia. Na pewno im więcej akceptacji i miłości, tym lepiej. Właśnie dlatego na pierwszych treningach z Jankiem dużo się śmialiśmy. Przytulałem syna i ciągle dawałem mu prawdziwą, czystą, bezwarunkową miłość bez względu na to, czy mu wychodziło, czy też nie. Był to jeden z głównych motorów napędowych do pozytywnego wejścia w tenis oraz do zbudowania bardzo solidnego fundamentu.
Tata i trener tenisa. Jak połączyć te dwie role?
Pierwsza myśl, jaka mi się nasuwa, to taka, że bycie jednocześnie ojcem i trenerem dla swojego syna jest niesamowitym wyzwaniem.
Przygotowanie fizyczne w tenisie. Co robić w jakim wieku?
Znaczenie przygotowania fizycznego zwiększa się po 12. roku życia (dziewczęta) i 14. roku życia (chłopcy). Po 16. roku życia staje się drugim co do ważności (po przygotowaniu mentalnym) czynnikiem wpływającym na wynik w tenisie.
Novak Djokovic wybrał swoje dwa najlepsze mecze
A Ty jakie mecze Djokovica zapamiętałeś i który według Ciebie był najlepszy w jego wykonaniu?
Djokovic przeciwko szczepieniu na Koronawirusa
Czy Novak wróci do rywalizacji, jeśli będzie obowiązkowe szczepienie?
Sandgren: “Niesamowite jest to, co może się wydarzyć, kiedy ciężko pracujesz”
Dobrze pamiętamy jak Tennys Sandgren nie wykorzystał siedmiu piłek meczowych w ćwierćfinale Australian Open z Rogerem Federerem, ale w tym wpisie chciałbym podzielić się z Wami nie tylko jego refleksją odnośnie dotkliwej porażki, ale także tym jak Tennys przywiązuję wagę do ciężkiej pracy.
Toni Nadal i jego wykład: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.V
Przez cały ten czas próbowałem wpajać Rafaelowi dwie rzeczy, które zawsze uważałem za najważniejsze: poczucie odpowiedzialności i umiejętność znoszenia przeciwności.
Czego wymaga profesjonalny tenis od małych dzieci?
Ile to już razy mieliśmy do czynienia z rodzicami, którzy za wszelką cenę chcieli, żeby ich pociechy były profesjonalnymi tenisistami…
Chcesz, żeby Twoje dziecko wygrywało w przyszłości? Przypilnuj techniki!
Dzisiaj chciałbym poruszyć temat techniki, która moim zdaniem jest bezwzględnie najważniejszym elementem w początkowym nauczaniu. Jestem w stanie nawet zaryzykować…
Rola rodzica w tenisie cz.2
Rodzic powinien pomagać dziecku w postrzeganiu tenisa, jako super zabawa, ale jednocześnie ciekawe wyzwanie. Warto, żeby dziecku tenis kojarzył się…
Rola rodzica w tenisie cz.1
Rozbiłem ten tekst na dwa wpisy, żeby nie był zbyt długi. Jeżeli jesteś rodzicem dziecka grającego w tenisa, to te…
Ile powinien “trenować” 8 latek?
Zainspirowałem się do tego wpisu po przeczytaniu nowego podręcznika dla trenerów i instruktorów Tenis10, a w szczególności rozdziału “PLANOWANIE” ze…
Jak dałem 3 gemy najlepszemu 16 latkowi na świecie?
Wczoraj hiszpański zawodnik Pablo Llamas (rocznik 2002) został podwójnym zwycięzcą edycji Orange Bowl 2018 do lat 16. Wygrał w grze…
Czy “papierek” wytrenuje tenisowego mistrza?
Do dzisiejszego wpisu zainspirował mnie trener Piotr Unierzyski. Sylwetka bardzo dobrze znana w polskim tenisie. Jakoś nie mogłem przejść obok tego…
Żywienie w tenisie – moja współpraca z profesjonalnym dietetykiem
Temat żywienia w moim rodzinnym domu przewija się od lat, ale tak naprawdę dopiero teraz w wieku 30 lat nie…
Pierwszy turniej Janka w Hiszpanii
W poprzedni weekend Janek wziął udział w swoim pierwszym turnieju w Hiszpanii. Turniej odbywał się w Club de Tenis Denia,…
Po co Ci silna głowa, jeśli nie masz dobrych uderzeń?!
Jeśli Twoje uderzenie jest słabe to bezpośrednio oddziałuje ono na Twoją psychikę, dlatego, żeby mieć silną sferę mentalną najlepiej jest mieć dobre uderzenia.
Trenuj w jednej z trzech najlepszych akademii w Hiszpanii – nowy projekt
W 2003 roku mój tata wyjechał na Półwysep Iberyjski w celu znalezienia bazy treningowej dla mnie i dla mojego brata…
W grupie siła! (wideo)
Dzisiaj chciałem się z Wami podzielić moją relacją z wczorajszego treningu Janka w akademii Davida Ferrera w Javea. Mam nadzieję,…
Pierwsze treningi Janka w akademii Ferrera
10 dni temu przyjechaliśmy z całą rodziną do Hiszpanii. Postanowiliśmy, że dzieci pójdą tutaj do szkoły/przedszkola i zamieszkamy w Jávea…
Pierwszy turniej Janka
Dzisiaj jest historyczny dzień – 3 grudnia 2016. Janek w wieku 5 lat i 9 miesięcy rozegrał swój pierwszy turniej…
Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?
Rzeczywistość jest jaka jest: jak to życiu, czasami się wygrywa, a czasami się przegrywa. To jest całkowicie normalne. Oczywiście chciałoby…
Wykład Toniego Nadala: “Co tak naprawdę się liczy”, cz.IV
Po prawie trzech tygodniach przerwy, dzielę się z Wami czwartą częścią wykładu Toniego Nadala. Przepraszam, że tak długo musieliście czekać,…
Powrót do treningów
Dzisiaj zagraliśmy z Jankiem po raz pierwszy od sześciu dni. Dla nas to szmat czasu, zważywszy na to, że przez…
TRENING ŻYCIA – Top 10 najczęściej czytanych tekstów w 2016 r.
Tworząc ten ranking sam byłem ciekaw co z tego wyniknie. Jest to ranking według ilości odwiedzin dla danego artykułu na…
