Taktyka i strefy kortu tenisowego. Jak grać z głębi?
Kiedy trenujemy grę z głębi kortu, najważniejsze jest zrozumienie stref kortu, z których odbijamy piłkę.
Akademia Ferrero
Oko dominujące w tenisie – lateralizacja w tenisie
W dzisiejszym wpisie chciałbym poruszyć temat, który całkowicie zmienił moje podejście do tenisa. Dzięki tej wiedzy zacząłem patrzeć na tenis…
Tenisowe notatki na podstawie wywiadów z trenerami
Przy naszej ostatniej przeprowadzce z jednego mieszkania w Javea do drugiego, natknąłem się na mój stary zeszyt, w którym robiłem tenisowe notatki. Są one mniej więcej z 2017 roku, kiedy tak naprawdę rozpoczynaliśmy przygodę tenisową z Jankiem, który miał wtedy 6 lat. Część z tych notatek również posłużyła mi jako materiał do napisania książki Mały Tenisowy Mistrz. Są to notatki z cytatami, które przeplatają się z moją luźną interpretacją, tego co usłyszałem w wywiadach.
Tenisowy przebijacz – jak go pokonać?
Na pewno masz co najmniej jednego lub nawet kilku przeciwników, którzy przyprawiają Cię o ból głowy. Jestem przekonany, że jednym z nich będzie typowy przebijacz, cykacz, baloniarz – zawodnik czy zawodniczka grająca defensywnie.
Gra z pół kortu. Jak atakować?
Jak już dostaniemy piłkę na pół kortu, musimy wiedzieć jak należy ją zaatakować. Jak zagrać winnera czy dojść do siatki i zakończyć wymianę wolejem lub smeczem. Żeby to było możliwe potrzebne nam będzie dobre uderzenie oraz odpowiednie poruszanie się do piłki.
Nauka gry w tenisa jest łatwa czy trudna?
Nauka gry w tenisa wielu osobom wydaje się być trudna. Dlaczego tak się dzieje? Skąd bierze się takie przekonanie? Czy tak musi być?
Ile powinien “trenować” 8 latek?
Zainspirowałem się do tego wpisu po przeczytaniu nowego podręcznika dla trenerów i instruktorów Tenis10, a w szczególności rozdziału “PLANOWANIE” ze…
YouTube
TAKTYKA TENISOWA W PIGUŁCE: LEKCJA TENISA NR 1: PORUSZANIE SIĘ PRZÓD-TYŁ: LEKCJA TENISA NR 2: SERWIS + 1…
Strona główna
